Unwillkürliches Zittern
Eine Möglichkeit Verspannungen im Körper zu lösen ist das Wiedererlernen von unwillkürlichen freien Schütteln und Zittern.
Verspannungen können u.a. eingefrorene Zeit-Raum-Trauma-Stempel sein, festgehaltene komprimierte Gefühle und Ereignisse, die, da wo sie entstanden sind, keinen Ausdruck oder eine Lösung nach Außen gefunden haben.
Schüttelst oder Zitterst du man wieder regelmäßig ganz ohne eignen Willen, also frei ohne darüber nachzudenken wie ich mich bewegen soll, frei unwillkürlich seine Hand, seinen Arm, seinen Fuß oder welches Köperteil auch immer schütteln mag, kann sich eine Verspannung auflösen. Du schüttelst und zitterst Sie raus.
Drehtanz
In vielen Kulturen ist der Drehtanz eine Möglichkeit sich ohne nachzudenken in eine drehende Bewegung zu bringen - in die natürliche Bewegung des Drehens – und sich somit mit der Natur und mit den natürlichen Zyklen unserer Erde unseres Universums zu verbinden. Die Erde dreht sich um sich selbst. Die Erde dreht sich um die Sonne. Unsere Energien in den Chakren sind Drehbewegungen. Unsere DNA ist verdreht. Der Kreis, die Kugel und spiralförmige Verdrehung sind wichtige Teile der heiligen Geometrie bzw. der natürlichen Strukturen.
Drehe dich um deine Achse, stärke dein Gleichgewicht, deine Bauch- und Rückenkraft, deine Fußgelenke und lasse dich los in ein freies bewegen. Es ist nicht nur eine sportliche Bewegung, es ist auch ein Weg tief in dich Selbst hineinzufallen, dich zu zentrieren und in das Urvertrauen hineinzufallen.
